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Pourquoi la Sky Dance ? Danseuse, chorégraphe et professeur de Danse Orientale depuis plus d'une quinzaine d'années, mon parcours artistique et pédagogique m'a naturellement amenée, au fil des années, à explorer d'autres univers culturels, d'autres façons de penser, et d'envisager le corps dans une dimension reliée à l'épanouissement de l'être. La Sky Dance est le fruit de ce parcours, la synthèse de mes recherches, découvertes , inspirations, et de mon désir de faire pénétrer celles et ceux qui le souhaitent dans leur propre espace, par des chemins non conventionnels, non figés dans une esthétique du paraître ou de la performance. Ici le mot danse prend un sens plus large, exprimant et développant l'essence propre à chacun, grâce a un travail d'ouverture du corps qui permet de nous rendre disponibles à nous laisser être, pleinement incarnés, dans la réalité de l'instant présent. Lorsque nous nous connectons avec cette source, nous retrouvons ce temps interieur si précieux, facteur de profondes régénérescences. Notre condition psychique et physiologique tire directement profit d'une telle dynamique d'ouverture consciente. |
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« la conscience génère constamment de l'information biologique … » Dr Deepak Chopra. |
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Notre corps n'est pas seulement un outil a qui nous demandons tellement dans chaque minute de notre vie, c'est aussi un véhicule par lequel nous expérimentons, nous évoluons grâce au développement de notre conscience. C'est ce chemin passionnant, à travers la danse, que je vous invite à suivre, c'est cet espace inestimable que je vous invite à redécouvrir. C'est se connecter à ce que nous avons de profond et de beau, dans toute sa force et sa simplicité. Comment se déroule une séance de Sky Dance ? Le mouvement naturel, la respiration, la voix, le lâcher prise, la visualisation, s'allient tour à tour au puissant support des musiques pour faire émerger progressivement l'énergie qui est notre source de vie. |
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| « La mélodie, l'air et le rythme peuvent mettre en contact avec l'Un qui est tout » Ma Ananda Moyi |
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Puisant une forte inspiration dans la philosophie et la pratique du Yoga, j'articule les séances suivant le parcours énergétique du système des chakras. Les exercices et musiques sont conçus et choisis en fonction des énergies des sept principaux chakras, visant à nous ancrer fortement et à pouvoir développer une perception subtile et harmonieuse nous reliant à l'énergie de l'Univers. Il n'est absolument pas nécessaire de pratiquer le yoga ou d'être un bon danseur pour pratiquer la Sky Dance. Ce travail d'ouverture s'effectue de lui-même au fil de la séance, favorisant un état d'unité restructurant. Les danses et les musiques sont variées, allant des plus « dynamiques » aux plus « méditatives ». A la fin de la séance, les tensions du quotidien sont dénouées, l'énergie circule librement dans le corps, et nous retrouvons un état de disponibilité, une dynamique de centrage ou le pouvoir créateur de notre vie prend le pas sur l'inertie. J'ai conçu les exercices dans une optique de bien être et d'épanouissement, ce qui implique pour moi un grand respect des personnes qui me font confiance sur ce chemin. |
| Les Journées Bien-Etre, Yoga, Sky Dance Sana vous convie à des ateliers ou danse et yoga se marient dans un cadre serein et en petits groupes. Un travail profond et néanmoins ludique. Diplômée d'études pratiques en Yoga Nidra ( la relaxation profonde du Yoga), ses recherches sur le mouvement et le bien-être l'ont amenée à créer la Sky Dance, exercices de danse et de lâcher prise qui ont pour but d'ancrer le corps, d'ouvrir le coeur et relaxer le mental pour tendre vers un état d'harmonie. |
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